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	<title>Acta Diurna - News Magazine di Savona e Genova &#187; Osteopatia</title>
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	<description>Giornale online della provincia di Savona e Genova</description>
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		<title>IL MAL DI COLLO 2: LA CERVICALGIA.</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 10:03:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Osteopatia]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.actadiurna.it/2010/02/il-mal-di-collo-2-la-cervicalgia/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.actadiurna.it/wp-content/uploads/2010/02/cervicalgia-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="cervicalgia" title="cervicalgia" /></a>Nuovo articolo per la nostra rubrica Osteopatia curata da Romain Rinaldi]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-5013" title="cervicalgia" src="http://www.actadiurna.it/wp-content/uploads/2010/02/cervicalgia.jpg" alt="cervicalgia" width="250" height="212" />Chi non ha mai sofferto di dolori al collo? Movimenti bruschi, incidenti stradali e altri traumi oppure semplicemente svegliandosi la mattina sono i modi di apparazione i piu frequenti.</p>
<p>E interessante conoscere la professione del paziente che spesso influenza notevolmente l’apparizione della cervicalgia (Esempi : segretaria, sarta, con la posizione della testa in flessione ; operai e pittori con posizioni prolungate in estensione). Il profilo psicologico (ansioso, iperemotivo o depresso) può influenzare lo stato di tensione dei muscoli cervicali.</p>
<p>Esistono differenti tipi di cervicalgia (dolore delle cervicali) , provocati da diverse cause : torcicollo, artrosi ,ernia discale che sono dei disturbi molto comuni.</p>
<p>La cervicalgia cronica, si ritrova spesso fra i pazienti che soffrono di dolori di tensione muscolare sulla nuca che arrivano fino alla parte posteriore della testa provocando delle cefalee.</p>
<p>L’ osteopatia è una terapia che può aiutare molto a combattere questi tipi di dolori.</p>
<p>Quando c’ è il torcicollo , si parla di uno spasma a livello del collo, del muscolo sterno-cleido-mastoideo (1). Lavorando sulle inserzioni articolari (sterno e clavicola / base del cranio) è possibile rilassarlo, ottenendo un effetto quasi immediato in molti casi.</p>
<p>I dolori dovuti dall’ artrosi sono spesso associati ad una rigidità ( perdità parziale della mobilità) della colonna cervicale oppure ad una sensazione spiacevole « di sabbia nelle vertebre » a cui si aggiungono dei rumori di scrocchiamento. In osteopatia si può ridurre sia il dolore che questa rigidità però siccome l’ artrosi è una patologia degenerativa, la guarigione completa non è possibile.</p>
<p>Quando ci sono delle protrusioni ( inizio di erniazione del disco intervertebrale) o al grado superiore la vera ernia discale, si ritrova un dolore caratteristico che parte dal collo fino ad arrivare al braccio chiamato nevralgia cervico-brachiale.</p>
<p>In alcuni casi di protrusioni, l’osteopatia può migliorare il dolore e fermare l’evoluzione verso la ernia discale, la quale si risolve tramite l’intervento chirurgico.</p>
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		<title>Il mal di schiena : 1- la lombalgia</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 19:01:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>valentina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Osteopatia]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.actadiurna.it/2010/01/il-mal-di-schiena-1-la-lombalgia/"><img align="left" hspace="5" width="150" height="150" src="http://www.actadiurna.it/wp-content/uploads/2010/01/lom21-150x150.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="lom2" title="lom2" /></a>La Lombalgia: cause e rimedi. A cura dell’esperto Romain Rinaldi]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-4145" title="lom2" src="http://www.actadiurna.it/wp-content/uploads/2010/01/lom21.png" alt="lom2" width="177" height="283" />Prima di trattare nel dettaglio il mal di schiena , teniamo presente questo difetto meccanico : nell’evoluzione della specie, l’uomo si è raddrizzato per camminare , il bacino e la colonna sono passati da una posizione orizzontale ad una posizione verticale.<br />
Infatti, si esercita una pressione costante sulla colonna, dovuta alla gravità ed al proprio peso, cosicché fra l’inizio e la fine della giornata perdiamo qualche centimetro, recuperati di notte quando dormiamo mentre i dischi fibrosi ed i nuclei di ogni livello vertebrale si reidratano.<br />
Poco a poco, l’usura e l’ invecchiamento del disco provocano varie patologie particolari fra cui l’ ernia discale, di cui tratteremo in un altro articolo.<br />
Oggi parleremo dei dolori lombari verticali (dovuti ai muscoli paravertebrali), che si possono manifestare da uno o da entrambi i lati della colonna.<br />
I lombari sono una curvatura mobile, con la capacità di adattarsi agli sforzi dovuti a due strutture rigide che sono il bacino ed il torace (dorsali inclusi).<br />
L’insieme lombare riesce a compensare eventuali disfunzioni (perdita di mobilità.) di queste due strutture.<br />
Ogni tanto, i lombari perdono la loro mobilità e dunque la loro capacità di compensare, provocando dolori soprattutto nei muscoli paravertebrali.<br />
Il responsabile di tale disturbo è un musculo particolare, situato bilateralmente davanti ai lombari : il muscolo psoas(A).<br />
E’ un musculo molto rigido, che aumenta la curvatura e sposta le vertebre lombari in avanti nel momento in cui è in tensione.<br />
Problema : è sempre in tensione in posizione verticale, quindi in piedi !! (invece negli animali, questo muscolo corrisponde al filetto, la parte più tenera perchè mai usata o messa in tensione).<br />
Di conseguenza, per evitare che le vertebre lombari si spostino troppo in avanti, i muscoli posteriori (cioè paravertebrali) si mettono in tensione permanente provocando questi dolori particolari. (B)<br />
Riuscire a rilassare lo psoas permette di ridurre significativamente il mal di schiena. In osteopatia e terapia manuale, esistono tecniche che facilitano il suo rilassamento. Tutti i tipi di ginnastica oppure di esercizi di stiramenti sono utili, invece un rinforzamento di quetsto muscolo è proibito in caso di mal di schiena.</p>
<p>Visita gli altri articoli della nostra rubrica <span style="color: #800000;"><a href="www.actadiurna.it/osteopatia/">Osteopatia</a></span> curata da Romain Rinaldi</p>
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